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マックフライポテト（L）のカロリーを消費するのに必要な運動
- ウォーキング171分
- ジョギング86分
- サイクリング137分
- 入浴217分
- 半身浴246分
- ヨガ191分
- クロールで泳ぐ86分
- 水中ウォーキング137分
- ストレッチ274分
- ダンベル体操196分
- ウエイトトレーニング114分
- ボーリング212分
- 登山85分
- 踏台昇降146分
- なわとび86分
- 腹筋88分
- 勉強445分
- 睡眠772分
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マックフライポテト（L）のカロリー | カロリーデータベース (via nakano) (via twinleaves) (via mnky) (via yellowblog) (via motomocomo) (via l9g)
2010-04-01 (via gkojay)
カロリーは571Kcal。
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=2050
Lv4-Lv5のサイクリングなら30分くらいで消化できそう。問題は30分間この出力で走り続けることができるのか、だけど。 あと、以前7.82kmを5:29min/kmのペースでジョギングした時のカロリー消費が562Kcalだった。所要時間は43分。
ちなみに、期間限定メニューのメガマックは775Kcal。
http://www.mcdonalds.co.jp/quality/basic_information/menu_info.php?mid=9094
メガマック(775Kcal)＋ポテトL(571Kcal)＋コカコーラL(181Kcal)＝1527Kcal
(via pdl2h)
(via nobushoji) (via hkdmz)